第一次接觸到芝麻葉這個食材，感覺好特別
因為它吃起來真的有芝麻的味道，十分神奇！特別記錄下來跟大家分享
- 12月 25 週一 201709:49
【食譜】芝麻葉蛋捲～簡單的美味，一秒變大廚！
第一次接觸到芝麻葉這個食材，感覺好特別
因為它吃起來真的有芝麻的味道，十分神奇！特別記錄下來跟大家分享
- 7月 01 週五 201616:59
【懶人食譜】超下飯又簡單的炒蝦料理～紅燒炒蝦
喜歡吃蝦子嗎？今天來個蝦子的簡單料理～紅燒炒蝦
這道菜十分美味，一家大小都很愛！
- 6月 21 週二 201611:46
【食譜】櫻花蝦菇菇炒麵（以豉留香、甘田醬油及梅爾雷赫橄欖油童趣款示範）
每天做飯，除了一成不變的家常菜以外，偶爾要來點變化
看看冰箱中的食材，塔妮雅這天決定來做個簡單又美味的「櫻花蝦菇菇炒麵」
- 6月 17 週五 201615:42
【懶人食譜】蒜香涼拌小黃瓜（以甘田醬油及梅爾雷赫橄欖油童趣款示範）
夏日炎炎很容易讓人食慾不振，用餐時配點涼拌小菜最是開胃
最近小黃瓜盛產，塔妮雅從婆家拿了好多回來
自家種的小黃瓜最適合拿來涼拌了，而且方法非常簡單，快來看看！
- 1月 25 週一 201611:55
【簡易親子手作食譜】黃金薯餅（以梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油示範）
孩子放寒假了！在家總得找點事讓孩子做做
聽說最近很流行自己在家DIY黃金薯餅
需要使用的的食材也很簡單，不如就來試試吧！
- 1月 22 週五 201614:04
【懶人食譜】天氣冷颼颼，來碗熱呼呼的美味鹹粥吧！（以梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油示範）
最近天氣一天比一天還要冷，下廚煮飯便成了一件苦差事！
不想要洗一堆鍋碗瓢盆，又想要煮出兼顧營養美味的餐點
煮一鍋鹹粥不失為一個好方法！
- 12月 24 週四 201511:36
【懶人食譜】鹹蛋炒苦瓜作法（以梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油示範）
不知道大家喜不喜歡吃苦瓜？ 塔妮雅知道很多小朋友都不喜歡，但是我們家的CINDY卻是超級愛吃苦瓜 每次看到餐桌上有苦瓜她就會眼睛為之一亮，而且說苦瓜一點都不苦！ 在所有苦瓜料理中，她又特別喜歡吃鹹蛋炒苦瓜- 12月 17 週四 201510:42
【懶人廚房】無油煙健康料理～橄欖油涼拌燙青菜（以梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油示範）
清理廚房時每每感覺抽油煙機超級油膩難以洗淨，想想這樣的油煙若吸入肺部還得了？
一般大火炒菜時都會產生大量的油煙，除了油可能變質以外，對炒菜人的健康也不好
不如還是改以涼拌燙青菜的方式做菜吧！
- 12月 15 週二 201510:05
【食譜】冬至快到了！來碗熱呼呼的客家湯圓吧！
冬至快到了！吃湯圓的時節也來臨，來碗熱呼呼的客家湯圓吧！
從小到大，吃過這麼多湯圓，吃來吃去還是覺得媽媽煮的湯圓最好吃
那天回娘家時媽媽恰好在煮湯圓，順道記錄下媽媽煮湯圓的作法！
- 11月 25 週三 201510:23
【食譜】時蔬蛋炒飯（以梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油示範）
平日中午大多就只有我跟小嫻在家用餐，如何能夠兼顧營養、美味及健康呢？
有時間塔妮雅當然還是儘量下廚做菜，這天冰箱裡恰好剩下一碗剩飯，不如來煮蛋炒飯吧！
蛋炒飯的材料十分的隨性，看看冰箱裡有什麼就放什麼
宅配試吃 (2)