最近，常在健身房遇到一位女生，她的動作敏捷，體態健美，身上絲毫沒有任何多餘的肉。她的運動型態非常的多變，跑步、瑜珈、肌力、甚至所有的健身器材她都會去使用。看她運動時，非常的專注，彷彿運動就是一種享受！
由於多次與她同坐在地墊上做伸展，因而開始有了對話。自此之後，每當我在健身房遇到她，她都會花短短的時間教我運動的方法，時而糾正我的姿勢、時而教我如何使用健身器材、時而教我呼吸法。她最常強調的是，運動的時候，要用心的去感受，要知道那個動作會鍛鍊到哪些肌群！她的名言是：「妳要享受肌肉酸痛的感覺！」
除了對運動十分的有熱誠之外，她對做麵包、蛋糕也很有興趣。最近得知她都會利用週末的時間去麵包店當學徒，她說：「現在有機會去做的事，不去做就是傻子！」
在我看來，她就是位是活在當下、專注眼前所做的事的人！真得很開心能夠認識她～一位不斷嘗試超越自我的人！
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