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需要用到糖的時候,你會選擇什麼糖,白糖、砂糖、黑糖還是紅糖?

大部分的時候塔妮雅都會選擇紅糖或黑糖

但有些東西跟它們配起來不搭,只好使用砂糖或是白糖

現在有更健康的選擇,那就是~『寡醣』

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塔妮雅的腸胃道對食物比較敏感

多吃些蔬菜水果,排便就會很順暢

但若吃了土司麵包等乾糧,就比較不好排便

而老公則屬於容易脹氣、腹瀉那種體質

大餐吃多了肚子很容易就感到不舒服

因此家中都會備有一些能夠補充消化道益菌的食品

今天要介紹給大家的是~家康生活-異麥芽寡醣(IMO)

它可是唯一通過國內食品安全驗證的產品喔!

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寡糖是腸道內有益菌的食物,有益菌靠寡糖才能繁殖生存

寡糖是由 2~10個單糖分子所組成的的醣類

包括果寡糖、麥芽寡糖、異麥芽寡糖、半乳糖寡糖、大豆寡糖等

寡醣不會為胃液及小腸酵素所分解且熱量較低

它能夠幫助消化、促進代謝、維持腸道好菌滿滿,甜度只有蔗糖的30%~70%

此外,寡糖具耐熱性,加熱調理後也不會消失

集這麼多優點於一身,怎麼能不令人心動?

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異麥芽寡醣適用對象為長期便秘無固定排便者、容易腹瀉者

高血脂、腸道機能不佳者、乳糖不耐症者

建議的份量是一天一包,攝取太多寡醣可是會腹瀉的喔!

食用方式很簡單,可將它加入開水、無糖飲品、咖啡、茶、蔬果汁或是粥品中

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塔妮雅每天早上習慣替自己泡一杯無糖鮮奶茶

加入異麥芽寡醣後就成了一杯微甜的鮮奶茶

異麥芽寡醣直接吃就有著口感不膩、淡淡的甜味

由於它呈透明液狀,所以很容易就攪拌均勻

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鮮奶茶果然還是要有點甜味比較好喝啊!

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這杯是二姑很推薦的『蝶豆花黑枸杞茶』

平日沒加糖很容易就忘記要喝它,加了寡醣後滋味變得好些了!

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塔妮雅家的五穀粉類平日也多是選擇無糖的

雖然養生但孩子們比較不賞臉

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這回在無糖黑芝麻牛奶中加了IMO異麥芽寡醣

來看看孩子們的反應吧!

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剛看到這杯時小嫻對它興趣缺缺,直到我跟她說有甜味她才肯試喝

果然小孩都是螞蟻轉世的,有甜味就開始咕嚕咕嚕的喝下肚

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沒多久甜甜跑過來,問我們在喝什麼?

貼心的小嫻餵了她幾口,很快的這杯芝麻粉鮮奶就被一飲而盡

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寡醣因為分子較大,不容易被細菌分解利用

比較不會引起蛀牙,非常適合嗜甜的孩子們!

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依此類推,家中所有的無糖飲料都可以加入『IMO異麥芽寡醣』

拿它取代蜂蜜加入檸檬水或淋在鬆餅上也很適合

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『IMO異麥芽寡醣』的小包包裝攜帶方便

隨時備個幾包在包包中以備不時之需

畢竟少用糖多用寡醣,可以讓身體負擔少一點,健康多一點!

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『IMO異麥芽寡醣』跟益生菌不太一樣

一般吃完益生菌後的感受會比較快也比較明顯

但『IMO異麥芽寡醣』比較溫和,不是會讓人肚子痛的那種

實際食用一段時間後,嗯嗯變得比較軟,坐馬桶時間也縮短了

老公則是感覺便便的氣味比較不那麼臭

IMO異麥芽寡醣果真是能幫助維持消化道機能、使排便順暢的好物呢!





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