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- 每個人體質、膚質、感受不同,不一定使用結果會相同!

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 P1090791

秋天天氣多變化,中午偏熱、早晚偏涼,下半身穿褲襪剛剛好

最近塔妮雅吃太補,全身肉變多,選擇內搭褲襪當然要能顯瘦的啊!

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是說塔妮雅最近實在太有口福,一路從羊肉爐、烏骨雞、燒酒雞,吃到薑母鴨

這麼努力的補,這個冬天應該就不會再手腳冰冷了吧!

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 P1080188

時間和體力許可的時候,自己下廚煮飯當然是第一選擇

不過,人總有忙碌、疲憊和想要偷懶的時候

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 P1090729

塔妮雅整日忙於家務及寫文,時常會感到肩頸僵硬

有時候會央求家人幫我稍微按一下,但總是感覺無法徹底放鬆

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冷冷的天氣最適合吃熱呼呼的鍋了!

但你有試過羊肉爐和烏骨雞加在一起吃嗎?

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時光飛逝,轉眼間一年就要過去了,又快到闔家團圓吃年菜的時間!

大家準備好今年要吃什麼年菜了嗎?

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 P1090483

最近天氣變冷了!有時候寫文寫得肩頸酸痛時,泡湯就是我最好的抒緩方式!

出浴時總是全身濕漉漉的,也因此發現浴缸前的腳踏墊該要換了!

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這天塔妮雅參加了臺北美食店家再造計畫-品味臺北街角美食之旅

一次造訪五家改造後的店家

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 P1070725

平日中午大多就只有我跟小嫻在家用餐,如何能夠兼顧營養、美味及健康呢?

有時間塔妮雅當然還是儘量下廚做菜,這天冰箱裡恰好剩下一碗剩飯,不如來煮蛋炒飯吧!

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 P1070656

塔妮雅最都使用橄欖油做菜,當使用得越多,就越發現它的好用

橄欖油不是只能拿來涼拌而已,橄欖油其實才是最佳的炒菜用油

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